Therapiestijlen - Voorbeelden

Ernst ergert zich aan zijn collega's, geen zin meer in werk, slaapt slecht en heeft allerlei lichamelijke klachten. Ook relatie loopt niet lekker. Hij is geen prater en voelt zich hierin vastlopen.

Met Ernst begin ik met eerst het lichaam tot rust te laten komen. Dus vijf keer een half uur gesprek over de situatie, over (ont)spanning thuis en op het werk, dan een uur massage. Later gesprekken met ontspannings-, houdings- en adem-oefeningen. Ondertussen maak ik aantekeningen van emotionele thema's die boven komen tijdens het lichaamswerk. Daar kunnen we eventueel besluiten later in de therapie dieper op in gaan met meer gesprekken.

Eva, studente, op jonge leeftijd haar moeder verloren. Merkt nu ze op zichzelf woont, dat ze veel aan vroeger gaat denken. Bij het eerste gesprek vertelt ze over haar jeugd in duidelijke bewoordingen, maar waarbij ze niets voelt.

Bij Eva is de formulering van doelen heel belangrijk om het niet onnodig groot te maken. Gesprekken en lichaamswerk bied ik hierna in gelijke mate aan, omdat ze elkaar ondersteunen. Tijdens oefeningen kan ze contact maken met 'verdwenen' gevoelens, waar dan over gesproken kan worden. Tijdens gesprekken kunnen dingen bovenkomen, waarbij lichaamswerk kan helpen om met dergelijke gevoelens om te gaan.

06-11-2005