Combinatie van therapiestijlen
De begeleiding kan zowel de vorm nemen van coaching (persoonlijke verdieping en exploratie) als van psychotherapie (intensiever).
Bij therapie gaan we op zoek naar diepere patronen die je in je leven in de weg staan, om ze vanuit acceptatie langzaam op te lossen en eventueel andere richtingen voor jezelf te kiezen. We gebruiken gesprekstechnieken uit de cognitieve gedragstherapie, focussing en zelfonderzoek.
Bij coaching hoeft geen sprake te zijn van een 'probleem' eerder van een verlangen om je functioneren op het werk, binnen je sociale netwerk of thuis, gezamenlijk te bekijken en lichter te maken.

Lichaamswerk.
We combineren kennis van psychotherapie met technieken die het lichaam aanspreken. Aan het lichaam is een schat aan informatie te ontlenen, die niet altijd onder woorden gebracht kan en hoeft te worden. De combinatie van gesprekstechnieken biedt verschillende ingangen tot 'herstel'.
Bij zowel coaching als therapie kan lichaamsgericht gewerkt worden (zoveel als gewenst is en in de vorm die het beste past bij de cliënt). Te denken valt aan passieve en actieve vormen, diepe bindweefselmassage, feedback op lichaamstaal, ademoefeningen. Letterlijk en figuurlijk 'in beweging laten komen waar je je vastgelopen voelt' is het doel.

Lees verder bij voorbeelden van therapie ...

11-10-2008